MINHAS ESPECIALIDADES
CONFLITOS AMOROSOS
Na Terapia, você tem a oportunidade de compreender melhor os padrões de comportamento, expressar emoções com mais clareza e buscar caminhos mais saudáveis para lidar com os conflitos.
DEPRESSÃO
A depressão pode afetar profundamente a forma como você se vê, sente e vive. É mais do que tristeza. Como psicóloga ofereço um espaço seguro e acolhedor e sem julgamentos para que você possa se reconectar consigo mesma
ANSIEDADE
A ansiedade, quando excessiva, interfere no sono, na concentração e até nas relações sociais. Na terapia, ajudamos você a identificar as causas da sua ansiedade, aprender a lidar com pensamentos ansiosos e cultivar mais presença e tranquilidade no dia a dia, promovendo uma vida mais leve e consciente.
DEPENDÊNCIA EMOCIONAL E VÍCIOS
A dependência emocional e os vícios, sejam eles relacionados a substâncias ou comportamentos, impactam profundamente a qualidade de vida. Aqui, ofereço um espaço seguro para trabalhar a origem desses padrões, fortalecer sua autoestima e desenvolver estratégias saudáveis para lidar com suas emoções e relações. O objetivo é promover autonomia emocional e ressignificação dos vínculos.
ESTRESSE E TRAUMA
Situações traumáticas e níveis elevados de estresse podem gerar bloqueios emocionais e afetar diversas áreas da vida. Através de uma escuta acolhedora e técnicas terapêuticas baseadas em evidências, auxiliamos você a compreender suas reações, processar experiências difíceis e recuperar seu bem-estar emocional. Você não precisa enfrentar isso sozinha.
REGULAÇÃO EMOCIONAL
As emoções são naturais e funcionais, mas quando desreguladas, podem prejudicar relacionamentos, trabalho e autoestima. O trabalho terapêutico visa entender os gatilhos de cada emoção, aprender formas de expressá-la de maneira construtiva e desenvolver habilidades para manter o equilíbrio emocional mesmo em situações desafiadoras.
